🍃 Moederschap en jezelf niet verliezen

Wat als goed zorgen voor jezelf óók goed zorgen voor je kindje is?

Moeder worden verandert je leven.
Ineens draait veel om voedingen, slaapjes, knuffels en de behoeften van je kindje.
Met liefde geef je jezelf.
En vaak voelt dat vanzelfsprekend.
Maar ergens onderweg kun je jezelf afvragen:
Waar ben ík gebleven?
Die vraag maakt je geen slechte moeder.
Ze maakt je mens.

Wat probeert dit thema je te vertellen?

Moederschap vraagt veel.
Je draagt verantwoordelijkheid.
Je bent voortdurend afgestemd op een ander.
Daardoor is het niet vreemd dat je eigen behoeften soms naar de achtergrond verdwijnen.
Toch ben jij meer dan alleen moeder.
Je bent ook partner.
Vriendin.
Dochter.
En vooral jezelf.
Juist wanneer jij verbonden blijft met wie jij bent, kun je ook vanuit meer rust en vertrouwen aanwezig zijn voor je kindje.
Goed zorgen voor jezelf is geen luxe.
Het is een belangrijk onderdeel van goed zorgen voor je gezin.

Wat vertelt je lichaam?

Misschien voel je dat je voortdurend "aan" staat.
Dat je weinig ruimte ervaart om op adem te komen.
Of merk je dat je sneller geïrriteerd bent, vermoeid raakt of het gevoel hebt alleen nog maar te zorgen.
Je lichaam probeert je niets kwalijk te nemen.
Het laat je zien dat ook jij aandacht nodig hebt.
Niet pas wanneer alles geregeld is.
Maar juist tussendoor.
In kleine momenten van rust.
Van ademhalen.
Van weer even voelen hoe het met jou is.

Een herkenbaar voorbeeld

Je kindje slaapt eindelijk.
Er is nog een was te doen.
Het huis vraagt aandacht.
Je telefoon ligt vol berichten.
Toch kies je ervoor om eerst tien minuten met een kop thee op de bank te zitten.
Niet omdat je lui bent.
Maar omdat jij ook even mag opladen.
Soms begint goed voor jezelf zorgen met een heel klein moment van aandacht.

Neem dit mee

Je hoeft jezelf niet weg te cijferen om een liefdevolle moeder te zijn.
Sterker nog...
Wanneer jij goed voor jezelf zorgt, geef je je kindje iets waardevols mee.
Je laat zien dat luisteren naar jezelf belangrijk is.
Dat rust erbij hoort.
En dat liefde niet alleen gaat over zorgen voor een ander, maar ook over zorgen voor jezelf.
Moederschap vraagt niet dat je jezelf verliest.
Het nodigt je uit om jezelf op een nieuwe manier te ontmoeten.

🌿 Voel je dat je een stap verder wilt?

Misschien merk je dat je vooral voor anderen zorgt en jezelf onderweg een beetje bent kwijtgeraakt.

Tijdens een intake is er ruimte voor jouw verhaal. Samen kijken we hoe je opnieuw verbinding kunt maken met jezelf, zodat je vanuit meer rust, vertrouwen en balans kunt genieten van het moederschap én van wie jij bent.